Power of six

Baturaja Radio .Com - Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga sistem imunitas tubuh nih, Bunda. Misalnya saja dengan berolahraga, minum vitamin, hingga melakukan meditasi.

Selain berolahraga, minum vitamin, dan meditasi, Bunda juga bisa lho menjaga daya tahan tubuh dengan meminum minuman yang herbal dan sehat. Tak hanya itu, resepnya bahkan sudah dibuktikan langsung oleh Rasulullah, Bunda.

Ada berbagai macam resep minuman sehat ala Rasulullah yang bisa Bunda tiru untuk tingkatkan daya tahan tubuh, nih. Kalau Bunda penasaran, berikut ini resep dan cara membuatnya dirangkum dari buku Resep Sehat JSR 200 Resep Menyehatkan karya dr. Zaidul Akbar.

Bahan:

• 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
• 1 batang serai
• 1 ruas kunyit seukuran kelingking orang dewasa
• 1/2 jempol orang dewasa temu lawak
• 1/2 kelingking orang dewasa kencur
• Kayu manis 3/4 kelingking orang dewasa
• 300 ml air
• Madu
• Jeruk nipis

Cara membuat:

1. Rebus semua bahan sampai aromanya keluar.
2. Tunggu sampai agak hangat lalu tambahkan madu dan sedikit jeruk nipis.
3. Minuman sehat power of six buatan Bunda siap disajikan.

https://www.haibunda.com/moms-life/20210810151828-90-231866/resep-ala-nabi-muhammad-5-minuman-sehat-untuk-tingkatkan-daya-tahan-tubuh