7 Minuman Alami untuk Bantu Tingkatkan Trombosit
Baturaja Radio.com - “Trombosit yang turun dapat ditandai dengan berbagai gejala, seperti misalnya mudah lelah, gusi mudah berdarah, hingga tubuh yang mudah mengalami memar. Kondisi ini disebut trombositopenia. Perlu diketahui, turunnya trombosit pada tubuh dapat ditingkatkan dengan tujuh minuman alami. Salah satunya adalah jus lemon yang kaya akan vitamin C.”
Trombosit adalah sel darah merah yang memiliki peranan penting dalam membantu proses pembekuan darah. Bila trombosit pada tubuh turun, kamu dapat mengalami gejala seperti tubuh mudah memar, gusi mudah berdarah, hingga mudah lelah. Dalam dunia medis, kondisi ini dikenal dengan istilah trombositopenia.
Turunnya kadar trombosit juga dapat dipicu oleh berbagai gangguan kesehatan tertentu. Contohnya seperti infeksi, penyakit autoimun, demam berdarah dengue (DBD), sirosis hati, penyakit autoimun, hingga leukemia.
Namun, perlu diketahui bahwa kadar trombosit yang turun dapat ditingkatkan dengan cepat dan alami melalui beberapa jenis minuman. Lantas apa saja minuman tersebut? Simak ulasannya di sini!
Tingkatkan Trombosit dengan Minuman Ini
Ada beberapa minuman alami yang dapat digunakan untuk meningkatkan kadar trombosit pada tubuh, antara lain:
- Jus Lemon
Kandungan vitamin C pada lemon sangatlah tinggi, sementara vitamin C dapat membantu tingkatkan jumlah trombosit. Selain itu, vitamin C juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh yang mana sangat berguna untuk mencegah kerusakan trombosit akibat radikal bebas.
- Jus Delima
Buah delima merah tidak hanya memiliki rasa yang lezat, tetapi juga kaya akan kandungan zat besi. Zat besi sendiri berperan dalam membantu meningkatkan jumlah trombosit pada tubuh. Di samping itu, buah delima juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta mengandung zat yang bersifat anti-inflamasi, dan antioksidan. Buah delima juga efektif dalam meningkatkan jumlah trombosit darah.
- Rumput Gandum
Rumput gandum atau wheatgrass memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah meningkatkan jumlah trombosit darah. Untuk meminumnya, cobalah untuk membuat jus dari rumput gandum yang dicampur dengan setetes jus lemon. Selain itu, wheatgrass juga bermanfaat untuk membuang kotoran dan racun yang tersimpan dalam tubuh, berkat kandungan 70 persen klorofilnya.
- Jus Lidah Buaya
Lidah buaya atau aloe vera dapat membantu proses pemurnian darah pada tubuh. Selain itu, lidah buaya juga dapat mencegah terjadinya infeksi darah secara efektif. Kedua hal tersebut dapat mengatasi masalah kadar trombosit yang rendah pada tubuh.
- Jus Jambu Biji
Jambu biji mengandung zat aktif trombino, yang dapat merangsang trombopoietin lebih aktif. Hal tersebut dapat meningkatkan produksi keping darah atau trombosit pada tubuh.
- Jus Bayam
Beberapa jenis sayuran bermanfaat untuk meningkatkan jumlah trombosit pada tubuh. Seperti misalnya bayam yang tinggi akan kandungan folat dan penting untuk sel darah yang sehat. Selain itu, bayam juga mengandung vitamin K yang tinggi.
Vitamin K memiliki peranan penting dalam proses pembekuan darah dan dapat membantu mencegah kehilangan darah akibat luka. Selain bayam, beberapa jenis sayuran hijau juga dapat bermanfaat untuk meningkatkan trombosit secara alami. Seperti misalnya kubis, selada, kangkung, dan brokoli.
- Jus Wortel
Sayuran yang satu ini mengandung vitamin A yang berperan penting untuk membantu produksi trombosit. Kamu dapat mengonsumsi wortel dalam bentuk jus yang nantinya dapat memenuhi asupan nutrisi vitamin A untuk tubuh. Selain dibuat sebagai jus, wortel juga dapat digunakan sebagai komponen menu yang seimbang untuk pengidap trombositopenia.
Nah, itulah tadi beberapa minuman yang dapat kamu buat di rumah guna meningkatkan trombosit secara alami. Namun, perlu diketahui bahwa trombositopenia dapat menimbulkan komplikasi serius bila tidak segera ditangani. Bila kamu mengalami beberapa gejala seperti perdarahan pada mulut setelah menyikat hidung secara berlebihan, atau mudah memar yang tidak kunjung membaik, ada baiknya untuk segera periksakan diri ke dokter.
Melalui aplikasi Halodoc, kamu dapat membuat janji dengan dokter di rumah sakit pilihanmu untuk memeriksakan kondisi yang sedang kamu alami. Tanpa perlu mengantri atau menunggu berlama-lama, jadi tunggu apa lagi?
https://www.halodoc.com/artikel/7-minuman-alami-untuk-bantu-tingkatkan-trombosit
Tidak ada komentar