Ringankan Hidup dengan 5 Tips Menyelesaikan Pekerjaan yang Menumpuk Ini

 

Baturaja Radio.com - Ingin terbebas dari rasa stres akibat segudang tugas yang tak kunjung selesai? Kamu bisa mencoba tips menyelesaikan pekerjaan yang menumpuk berikut ini.

Saat pekerjaan sudah terlanjur menumpuk, terkadang malah membuat kita merasa terbebani untuk menyelesaikannya.

Bahkan, tidak sedikit yang akhirnya merasa stres karena pekerjaan terlalu banyak. Rasa bingung pun akhirnya muncul karena tidak tahu harus mengerjakan yang mana dulu.

Alhasil pekerjaan selalu lewat dari deadline. Nah, kebiasaan seperti itu harus segera kamu hentikan karena dapat memengaruhi performa kerjamu di kantor.

Daripada bingung dan merasa terbebani, lebih baik kamu mencoba tips menyelesaikan pekerjaan yang menumpuk dari Glints berikut ini.

1. Buat To Do List

Saat merasa sudah kewalahan dengan sejumlah pekerjaan yang ada, kamu perlu mengatur ritme kerjamu. Salah satu caranya yaitu dengan membuat to do list.

Seperti yang dijelaskan oleh MindTools, to do list adalah daftar pekerjaan yang harus diselesaikan sesuai dengan skala prioritas.

Saat membuat to do list kamu perlu paham mana saja pekerjaan yang perlu diprioritaskan. Misalnya, pekerjaan yang sudah mepet waktu deadline, sebaiknya didahulukan.

Kemudian, kamu juga bisa membuat daftar pekerjaan dilihat dari tingkat kesulitannya. Kerjakan yang mudah terlebih dahulu karena tidak memerlukan banyak waktu.

Tips menyelesaikan pekerjaan yang menumpuk ini akan sangat membantu jika kamu mau konsisten mengerjakan pekerjaan sesuai daftar yang sudah dibuat. 

2. Fokus Kerjakan Satu Tugas Terlebih Dahulu

Cara menyelesaikan pekerjaan yang menumpuk selanjutnya adalah dengan selalu fokus mengerjakan satu tugas terlebih dahulu.

Setelah membuat daftar pekerjaan sesuai skala prioritas, jangan tunda lagi untuk segera mulai mengerjakannya.

Namun, supaya lebih efektif sebaiknya kerjakan tugas satu per satu dan hindari multitasking. Pasalnya, hal yang satu ini malah akan membuat fokusmu terpecah.

Menurut Taskque, saat tugas terlalu banyak, sebaiknya selesaikan satu per satu karena akan membuat pikiran tetap tenang dan fokus.

3. Hindari Distraksi saat Bekerja

Distraksi menjadi salah satu alasan mengapa banyak orang tidak mampu menyelesaikan pekerjaannya dengan tepat waktu.

Saat pekerjaan sudah menumpuk dan harus segera diselesaikan, sebaiknya hindari dulu distraksi yang biasanya membuatmu kurang fokus.

Misalnya, kamu mudah terdistraksi karena bermain media sosial, sebaiknya jauhkan dulu smartphone-mu.

Pahamilah bahwa scrolling media sosial tidak akan ada habisnya dan hanya akan membuang-buang waktu saja.

Selain itu, menurut CABA kamu juga bisa menuliskan apa saja hal yang bisa membuatmu terdistraksi dan berkomitmen untuk menghindarinya.

4. Selalu Update Pekerjaan yang Sudah Diselesaikan

Kamu juga perlu melakukan update di daftar to do list setelah menyelesaikan suatu pekerjaan.

Saat kamu sudah menyelesaikan satu tugas, jangan lupa untuk memberikan tanda dalam daftar yang sudah dibuat.

Hal itu mencegah kamu kebingungan saat melihat antara pekerjaan yang sudah diselesaikan dan belum.  Jadi, dengan selalu update di daftar to do list kamu paham dengan perkembangan pekerjaanmu.

Dilansir dari The Muse, dengan selalu update pekerjaan yang telah diselesaikan akan membuat kita lebih tenang dan terhindar dari rasa kewalahan.

5. Lakukan Micro Break saat Bekerja

Saat pekerjaan terlanjur menumpuk, memang kita harus benar-benar fokus saat sedang mengerjakannya.

Namun, jangan sampai lupa untuk tetap melakukan istirahat singkat atau micro break. Hal yang satu ini sangat penting dilakukan agar kamu tidak merasa stres saat bekerja.

Beberapa aktivitas saat micro break yang bisa kamu coba lakukan misalnya dengan melakukan peregangan, melatih pernapasan, atau mencari udara segar.

Saat sudah merasa sangat jenuh melihat komputer, jangan memaksakan untuk terus bekerja. Pasalnya hal itu akan membuatmu merasa tertekan dan membuat mood jadi buruk.

Oleh karena itu, jangan lupa untuk tetap mengambil waktu untuk beristirahat karena kesehatan fisik dan mental tetap jadi prioritas.

https://glints.com/id/lowongan/pekerjaan-menumpuk