Menahan Lapar, Ini 7 Manfaat Puasa untuk Kecantikan Kulit Wajah!

baturajaradio.com - Di bulan Ramadan, sudah seharusnya bagi kamu yang beragama islam untuk menjalankan ibadah puasa selama satu bulan lamanya. Terkadang kamu merasa berar saat menjalankan puasa? Tidak hanya bermanfaat untuk menurunkan berat badan, berpuasa juga juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan serta kecantikan kulitmu. Menahan lapar, ini 7 manfaat puasa yang bisa kamu rasakan untuk kecantikan kulit wajah.

Menahan lapar, ini manfaat puasa untuk kecantikan kulit wajah

1. Puasa mempermudah kulit dalam detoksifikasi

Hal pertama yang bisa kamu rasakan dari manfaat berpuasa adalah detoksifikasi atau cara tubuh dalam membersihkan racun. Racun yang pelan-pelan dibersihkan pada sel atau organ tubuh ini juga berpengaruh pada kulit wajah. Biasanya, kulit menjadi lebih cerah dan menghilangkan kekusaman.

 

Maka dari itu, saat berbuka puasa dan sahur jangan lupa untuk minum air putih yang cukup. Kalau kamu ingin memaksimalkan detoksifikasi, kamu bisa mengaplikasikan skincare seperti serum atau masker yang mengandung green tea atau anti-pollutant.

2. Dapat mencegah datangnya penuaan dini

Selain proses detoksifikasi yang lebih efektif, puasa juga diklaim dapat mencegah datangnya penuaan dini pada kulit wajah. Saat kulit terasa lebih kering, yang harus kamu lakukan adalah menambah asupan makanan atau minuman berkadar air tinggi saat berbuka atupun sahur.

 

Lalu, puasa juga diklaim dapat mempercepat regenerasi sel kulit sehingga dapat melawan kerutan dan kulit yang kusam. Jangan lupa untuk mengaplikasikan produk anti-aging andalanmu agar hasil menjadi lebih maksimal.

3. Mencegah dan mengatasi datangnya jerawat

Masih berhubungan dengan manfaat utama puasa mendetoksifikasi tubuh, hal ini juga berhubungan pula untuk kamu yang mempunyai masalah kulti seperti jerawat. Racun yang dibersihkan pada tubuh juga membuat kulit jadi terhindar dari datangnya jerawat.

 

Selain itu, hormon di dalam tubuh juga lebih seimbang dibandingkan biasanya. Agar pembersihan jerawat semakin maksimal, aplikasikan produk eksfoliasi atau spot gel pada kulit wajahmu dengan rutin.

4. Dapat mengatasi gatal dan alergi seperti eksim

Tidak hanya masalah jerawat, puasa diklaim dapat mengatasi rasa gatal sekaligus alergi yang biasanya kamu rasakan seperti eksim. Kemampuan tubuh saat mendetoksifikasi juga membuat tubuh jadi lebih kebal terhadap rasa gatal. Regenerasi sel kulit yang terjadi saat puasa bermanfaat untuk menghilangkan kemerahan serta ruam akibat eksim.

5. Rambut jadi lebih berkilau dan kuku tidak mudah patah

Sama seperti kulit tubuh dan wajah, rambut juga bisa menjadi lebih rentan menjadi kering saat puasa. Namun, dengan terbuangnya racun dari dalam tubuh kondisi rambutmu bisa lebih membaik. Salah satunya menjadi lebih halus dan lebih bervolume.

 

Namun, sebaiknya kurangi penggunaan alat penata rambut. Aplikasikan kondisioner dan juga masker secara rutin untuk menjaga kelembutan rambut. Sama halnya dengan kuku yang tidak lagi terlihat kering dan tidak mudah patah.

6. Mencegah terjadinya iritasi pada kulit tubuh dan wajah

Saat terjadi iritasi, kulit tubuh atau wajah bisa timbul kemerahan atau bintik-bintik yang disebabkan oleh zat tertentu yang tidak cocok. Misalnya seperti sabun, kosmetik, atau bahkan perhiasan. Untuk mengatasinya, kamu juga bisa melakukan puasa selama 48 jam.

7. Kulit menjadi lebih cerah dan terasa kenyal

Walaupun puasa bisa mempercepat regenerasi sel kulit, jangan lupa untuk melakukan hal lain agar kulit tampak menjadi lebih cerah. Yaitu dengan memperbanyak minum air putih dan mengonsumsi buah-buahan. Selain itu, aplikaiskan pula facial mist dan produk perawatan kulit yang mempunyai kandungan vitamin C secara rutin.

Sumber Aertikel:: https://review.bukalapak.com/beauty/manfaat-puasa-untuk-kecantikan-kulit-107512