Resep Es Buah Segar Spesial

BaturajaRadio -  Es merupakan minuman yang sangat populer dan digemari hampir oleh seluruh masyarakat di dunia. Tak kenal usia, es menjadi buruan yang paling banyak dicari disaat cuaca panas datang, rasa dinginnya mampu melegakan tenggorokan, melembabkan lidah dan bibir serta mendinginkan tubuh yang kepanasan karena sinar matahari yang terang.

Sayangnya, mengkonsumsi es tidak begitu baik untuk kesehatan tubuh, terutama anak-anak yang sistem imunnya masih tidak sebaik orang dewasa. Es buah merupakan minuman menyegarkan yang sangat sehat, terdiri dari berbagai campuran buah-buahan dan bahan makanan sehat lainnya dengan rasa yang khas. Es buah paling cocok dinikmati di siang hari ketika cuaca sedang panas-panasnya. Resep es buahberikut ini cukup mudah dan yang penting sangat menyehatkan.

     Bahan-bahan:

o Siapkan satu kaleng buah leci kalengan atau setara dengan 435 gram buah leci segar yang siap untuk digunakan

o Siapkan 300 ml yogurt plain

o 200 gram daging buah melon yang telah dipotong kecil-kecil berbentuk dadu

o Siapkan 200 gram daging buah naga yang telah dipotong kecil-kecil berbentuk segitiga

o Siapkan 200 gram daging buah pepaya yang telah dipotong kecil berbentuk dadu

o !50 gram buah kiwi segar yang telah dipotong kecil-kecil

o 150 gram buah stroberi segar yang juga telah dipotong kecil-kecil

o 240 ml sirop merah

o Dan es batu

Cara Membuat Es Buah Segar

1. Campurkan semua air leci dari dalam wadah leci kalengan dengan yogurt plain, kemudian masukkan kedalam blender dan haluskan hingga halus dan kedua bahan tercampur dengan baik

2. Atur buah leci dan semua buah-buahan lainnya yang telah tersedia kedalam mangkuk saji, lalu tuangkan campuran yogurt palin dengan air leci dan jangan lupa untuk menambahkan es batu serta sirop keatasnya

3. Sajikan es buah yogurt

(http://infokuliner.com/resep-dan-cara-membuat-es-buah-spesial)