18 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Baturaja Radio - Manfaat bawang putih. Apakah Anda tidak
menyukai bau dari bawang putih? Walaupun bawang putih memiliki bau yang tidak
enak, namun bawang putih memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Bawang
putih termasuk rempah-rempah yang banyak digunakan oleh masyarakat Indonesia,
India, dan negara-negara lainnya. Makanan yang dianggap tidak lengkap apabila
tidak ditambahkan dengan bawang putih di dalamnya. Bawang putih memberikan rasa
yang berbeda pada makanan. Selain digunakan sebagai salah satu bahan masakan,
bawang putih memiliki berbagai manfaat lainnya.
Bawang putih kaya akan senyawa seperti allicin,
sulphur, zinc, serta kalsium yang memiliki berbagai manfaat kesehatan,
kecantikan serta sifat antibiotik dan antijamur. Bawang putih juga merupakan
salah satu sumber yang kaya akan mineral yang dikenal sebagai selenium.
Selenium diketahui dapat melawan kanker dan bekerja dengan vitamin E dalam tubuh
untuk meningkatkan kekuatan antioksidan. Bawang putih juga berperan sebagai
pengencer darah karena kandungan salisilat nya. Hal ini dapat meningkatkan
aliran darah dan meningkatkan kesehatan peredaran darah. Berikut manfaat bawang
putih.
Manfaat Bawang Putih
1.Mengobati Asma
Bawang putih dapat bermanfaat untuk mengobati
asma. Caranya dengan campurkan 10 tetes jus bawang putih dengan 2 sdm madu
dalam segelas air. Minum setiap hari untuk mengontrol serangan asma.
2.Mengobati Sakit Tenggorokan
Caranya dengan mencampurkan jus bawang putih
dengan air panas dan berkumurlah untuk mengobati sakit tenggorokan.
3.Mengobati Batuk
Tambahkan 20 tetes jus bawang putih untuk
segelas jus delima. Hal ini dapat membantu untuk menyembuhkan segala jenis
batuk.
4.Mengatasi Jerawat
Jus
bawang putih dapat digunakan untuk menyembuhkan jerawat pada wajah. Oleskan jus
bawang putih ke jerawat pada wajah selama 5 menit. Jangan mengoleskan jus
bawang putih ke jerawat dalam jangka waktu yang lama seperti dioleskan pada
saat mau tidur dan dibiarkan sampai bangun tidur, 5 menit saja sudah cukup.
5.Mengobati Kebotakan
Bawang putih dapat dijadikan sebagai salah
satu obat alami untuk mengobati kebotakan. Oleskan jus bawang putih ke
titik-titik rambut. Lakukan dua kali sehari dan jangan sampai terkena mata.
6.Menghilangkan Kutu Rambut
Jus bawang putih dapat menghilangkan kutu yang
terdapat di rambut. Caranya dengan mencapurkan jus bawang putih dengan jus
lemon, lalu pijat rambut Anda. Lakukan pada malam hari dan cuci pada saat pagi
hari.
7.Mengobati Gigitan Serangga Beracun
Siapkan jus bawang putih, lalu oleskan dan
pijat jus bawang putih tersebut ke area kulit yang terkena gigitan serangga beracun.
Menggunakan jus bawang putih untuk mengobati gigitan serangga beracun merupakan
salah satu pertolongan pertama.
8.Menurunkan Kolesterol
Jus bawang putih dapat dijadikan sebagai salah
satu obat yang efektif untuk menurunkan kadar kolesterol, sehingga dapat mencegah
serangan jantung dan berbagai penyakit lainnya yang disebabkan karena kadar
kolesterol yang tinggi. Mengkonsumsi jus bawang putih dapat mengurangi penebalan
dan pengerasan pembuluh arteri.
9.Anti Jamur, Anti Penuaan, Memperhalus Kulit
Bawang putih memiliki kandungan yang banyak
mengandung allicin yang memiliki sifat antijamur, anti-penuaan, dan dapat
memperhalus kulit. Bawang putih juga dikenal untuk meningkatkan kadar
antioksidan pada kulit dan tubuh.
10.Mengurangi Peradangan
Bawang putih mengandung sulphur yang dapat
mencegah infeksi dan membantu dalam mengurangi peradangan. Bawang putih juga
dapat bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah sehingga dapat mencerahkan
kulit.
11.Mengobati Jerawat
Bawang putih juga
dapat bermanfaat untuk mengatasi jerawat, hal ini karena bawang putih mengandung
allicin yang memiliki sifat antijamur yang dapat digunakan untuk menghilangkan
jerawat yang membandel.
- Potong bawang putih menjadi beberapa bagian dan taruh di atas area yang terdapat jerawat. Gosok-gosok dengan perlahan, lalu diamkan selama 5 menit dan bersihkan dengan air dingin. Menggunakan bawang putih juga dapat bermanfaat untuk menghilangkan bekas luka
- Anda juga dapat menggunakan cara lainnya untuk mengatasi jerawat, caranya dengan membuat jus bawang putih dari 2-3 buah dan campurkan dengan cuka putih. Cuka putih dapat membantu dalam menjaga tingkat pH kulit.
12.Mengatasi
Komedo
Salah satu
masalah kulit yang paling umum dan banyak yang mengalaminya adalah komedo.
Komedo sering terjadi pada orang yang memiliki kulit berminyak.
- Ambil 2-3 siung bawang putih dan hancurkan. Tambahkan dengan 1 sdm oatmeal, 1-2 tetes minyak pohon teh, serta setengah sendok teh jus lemon. Campurkan bahan-bahan tersebut dengan madu agar membentuk pasta kental. Bersihkan terlebih dahulu kulit wajah, lalu oleskan pasta tersebut. Biarkan selama 2-3 menit, bilas dengan air hangat. Lakukan 3 kali dalam seminggu.
Anda juga dapat dengan menambahkan beberapa tetes jus bawang putih pada
scrub buatan sendiri yang terbuat dari tepung kacang panjang dan kunyit.
13.Anti Penuaan dan Mengecilkan Pori-Pori
Bawang putih dapat bermanfaat sebagai anti
penuaan dan dapat mengecilkan pori-pori. Hal ini karena bawang putih memiliki
kandungan antioksidan yang tinggi yang dapat membantu dalam melawan berbagai
serangan radikal bebas. Bawang putih juga mengandung sulfur, yang dapat membantu
tubuh untuk memproduksi kolagen, sehingga dapat membantu dalam mengatasi
keriput. Bawang putih juga mengandung senyawa polifenol. Hancurkan beberapa
buah bawang putih dan tambahkan ke dalam jus, gunakan sebagai masker wajah
biasa yang dapat mencegah penuaan dini dan jangan sampai terkena mata.
Pori-pori yang membesar merupakan salah satu masalah umum penuaan kulit. Untuk meminimalkan pori-pori kulit, Anda dapat membuat pasta dengan menumbuk setengah tomat dan 3-4 polong bawang putih. Oleskan ke wajah dan tunggu 20 menit, lalu basuh dengan air hangat, dan percikkan air dingin ke wajah Anda. Tomat dan bawang putih keduanya dapat berperan sebagai antiseptik yang membantu dalam penyumbatan kulit, meminimalkan pori-pori, serta dapat mengencangkan kulit.
Pori-pori yang membesar merupakan salah satu masalah umum penuaan kulit. Untuk meminimalkan pori-pori kulit, Anda dapat membuat pasta dengan menumbuk setengah tomat dan 3-4 polong bawang putih. Oleskan ke wajah dan tunggu 20 menit, lalu basuh dengan air hangat, dan percikkan air dingin ke wajah Anda. Tomat dan bawang putih keduanya dapat berperan sebagai antiseptik yang membantu dalam penyumbatan kulit, meminimalkan pori-pori, serta dapat mengencangkan kulit.
14.Mengatasi Stretch Mark
Bawang putih dapat dijadikan sebagai salah
satu pilihan untuk mengatasi stretch mark. Stretch mark sudah dikenal dapat
diatasi dengan menggunakan bawang putih tersebut. Caranya dengan mengkonsumsi
bawang putih dalam menu makanan Anda. Bawang putih dapat mengatasi stretch
mark, hal ini karena bawang putih mengandung allicin dan belerang yang dapat
meningkatkan elastisitas kulit dan mengatasi stretch mark.
15.Mengatasi Rambut Rontok
Salah satu manfaat bawang putih yaitu dapat mengatasi
rambut rontok. Caranya dengan rendam beberapa siung bawang putih dalam minyak
zaitun selama seminggu. Setelah seminggu, gunakan minyak tersebut untuk memijat
kulit kepala Anda dan biarkan semalam, kemudian cuci rambut Anda seperti biasa.
Gunakan minyak ini seminggu sekali.
16.Mengatasi Rambut Beruban
Bawang putih juga dapat mengatasi rambut
beruban. Caranya dengan memanaskan minyak kelapa dan tambahkan biji lada hitam
kering sedikit serta 3 siung bawang putih. Ketika sudah dingin oleskan minyak
tersebut pada rambut Anda. Gunakan minyak rambut tersebut terus menerus selama
beberapa hari untuk hasil yang maksimal.
17.Mengobati Infeksi Jamur Kulit
Bawang putih bersifat anti-jamur yang dapat
digunakan untuk mengobati infeksi jamur kulit seperti infeksi jamur kulit pada
kaki. Potong-potong beberapa siung bawang putih dan taruh di atas daerah yang
terkena infeksi jamur kulit. Tutupi dengan menggunakan kain kasa dan biarkan
semalaman. Pada pagi harinya, cuci kaki Anda sampai bersih dan oleskan minyak
bawang putih pada daerah yang terkena infeksi jamur kulit, lalu tutup dengan
kaus kaki. Ulangi proses tersebut selama beberapa hari.
18.Menurunkan Berat Badan serta Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Bawang putih mengandung sulfur yang bekerja
dengan vitamin B kompleks dan metabolisme tubuh, sehingga dapat membantu dalam
menjaga kesehatan kulit dan rambut Anda serta membantu dalam menurunkan berat
badan. Ambil air dari setengah lemon, campurkan dengan air hangat dan dua siung
bawang putih, lalu konsumsi dua kali sehari selama 2-3 bulan.
Tips Menggunakan Bawang Putih
Bawang putih mengandung allicin yang dapat
bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan tubuh. Kandungan allicin dalam bawang
putih dapat hancur apabila Anda menggunakan microwave.
Pastikan Anda menggunakan bawang putih sangat hati-hati. Hal ini karena bawang putih memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang apabila sering digunakan pada kulit dapat mengakibatkan lecet dan ruam. Lakukan tes terlebih dahulu untuk memasikan bahwa bawang putih tidak menyebabkan reaksi apapun. Karena sifat dari bawang putih tersebut, membuat masker kulit dan rambut dari bawang putih tidak dianjurkan bagi orang yang memiliki kulit yang sangat sensitif.
Itulah 18 manfaat bawang putih bagi kesehatan dan kecantikan. Alangkah baiknya, ketahui terlebih dahulu apakah Anda memiliki kulit yang bagaimana. Apabila Anda memiliki kulit yang sensitif, sangat tidak dianjurkan untuk menggunakan bawang putih sebagai bahan dasar masker kulit dan rambut.(http://ayokesehatan.blogspot.co.id)
Pastikan Anda menggunakan bawang putih sangat hati-hati. Hal ini karena bawang putih memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang apabila sering digunakan pada kulit dapat mengakibatkan lecet dan ruam. Lakukan tes terlebih dahulu untuk memasikan bahwa bawang putih tidak menyebabkan reaksi apapun. Karena sifat dari bawang putih tersebut, membuat masker kulit dan rambut dari bawang putih tidak dianjurkan bagi orang yang memiliki kulit yang sangat sensitif.
Itulah 18 manfaat bawang putih bagi kesehatan dan kecantikan. Alangkah baiknya, ketahui terlebih dahulu apakah Anda memiliki kulit yang bagaimana. Apabila Anda memiliki kulit yang sensitif, sangat tidak dianjurkan untuk menggunakan bawang putih sebagai bahan dasar masker kulit dan rambut.(http://ayokesehatan.blogspot.co.id)
Tidak ada komentar