6 Cara Mencegah Keputihan yang Perlu Dicermati

Baturaja Radio - Keputihan, meski tergolong normal, memang menimbulkan perasaan tidak nyaman di area vagina. Apalagi jika keputihan tersebut termasuk yang tidak normal, seperti menimbulkan cairan yang berlebihan dan berbau. Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin dari RS Royal Taruma Jakarta, dr Natalia Primadonna, SpKK, memaparkan beberapa cara mencegah keputihan yang bisa Anda lakukan:

1. Menggunakan cairan pembersih alias feminine wash (FW) boleh saja bila vagina dalam keadaan sehat. Asal, digunakan hanya di bagian luar agar bakteri tak masuk ke vagina. Sebagai catatan, pemakaian cairan pembersih vagina juga bisa mematikan bakteri “baik”. Padahal jika bakteri “baik” hilang, maka bakteri, jamur, dan parasit “jahat” akan mudah masuk ke dalam vagina.

Lebih lanjut, konsumsi probiotik bisa dilakukan untuk mengembalikan bakteri baik.

2. Waspada jika suka menggunakan douche (pembersih vagina semprot). “Kalau ternyata cairan keputihan menumpuk di dalam vagina, cairan itu bisa naik masuk ke rahim karena disemprot dengan tekanan tinggi.”

3. Penggunaan pantyliners juga harus cermat. Jangan memakainya terlalu lama tanpa diganti. Saat kondisi vagina lembap, di situlah bakteri atau jamur berkembang biak dan masuk ke vagina.

4. Saat menggunakan toilet umum, air seni bisa saja menimpa air di kloset dan memantul kembali ke vagina. Padahal, bisa saja air di dalam kloset mengandung bakteri.

Maka, penting dibiasakan untuk mengarahkan air seni pada dinding kloset, bukan pada air di lubangnya. “Gunakan air mengalir untuk membersihkan vagina, caranya pun mulai dari atas alias bagian klitoris.”

5. Buang air kecil di keramik lantai juga harus diperhatikan. Pasalnya, bakteri bisa saja “ngendon ” di lantai keramik tersebut, apalagi di tempat-tempat umum. Nah, air seni yang sudah mengandung bakteri bisa saja memercik ke atas dan masuk ke dalam vagina.

6. Untuk mencegah masuknya bakteri, sebaiknya tanggalkan celana dalam pada malam hari untuk memusnahkan bakteri yang takut pada udara.