8 Khasiat Terpendam Dalam Kesegaran Green Tea

Baturaja Radio - Berusaha dengan menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi suplemen, rajin berolahraga, tidur cukup, minum banyak air sampai mengurangi makan yang manis-manis sepertinya tak cukup membantu membuat tubuh segar setiap hari dan sepanjang hari.

Hmm, hal ini sangatlah wajar, manusia tak ada yang sempurna sekalinya kita sudah mengerahkan yang terbaik dari kita, namun tetap saja pasti ada kurangnya.

Layaknya Anda patut menambahkan menu green tea sebagi pelengkap pola hidup sehat Anda, karena dalam kandungannya dapat memberi manfaat seperti:

1. Menjaga kesehatan kulit

Teh hijau dapat berperan sebagai tabir surya dan pelembab bagi kulit. Selain itu, teh hijau juga bisa meredakan pembengkakan dan rasa gatal yang timbul akibat luka.

2. Membantu membakar lemak

Teh hijau dapat mempercepat pembakaran kalori sehingga tubuh pun jadi tetap langsing.

3. Mencegah penyakit jantung

Pembekuan thrombosis yang abnormal dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke, dan teh hijau terbukti mencegah pembekuan lebih efektif.

4. Membantu menurunkan tekanan darah

Obat hipertensi dikenal sebagai ACE inhibitor. Teh hijau merupakan inhibitor ACE alami, dan penelitian membuktikan tekanan darah tinggi menurun setelah diberi teh hijau secara ekstra.

5. Membantu melindungi tubuh dari diabetes dan kanker

Polifenol dari teh hijau menghalangi amilase sehingga membantu menurunkan tingkat gula darah dan sekaligus polifenol merupakan antioksidan yang ampuh untuk mencegah kanker.

6. Mencegah terjadinya keracunan makanan

Teh hijau dikenal sebagai pembunuh bakteri. Minum teh hijau dapat menurunkan risiko keracunan akibat bakteri.

7. Mencegah bau mulut

Minum teh hijau dapat membantu membunuh bakteri di mulut penyebab bau mulut.

8. Meningkatkan kekebalan tubuh

Dari penelitian, berkumur teh hijau dapat meningkatkan kekebalan terhadap influenza dan flu. Zat kimiawi teh hijau juga dapat merangsang sel gammadelta T yang mendukung kekebalan terhadap bakteri dan virus.
Jadi, bagaimana? Setelah melihat deretan manfaat yang ada, tentu membuat Anda lebih yakin dan enggak ragu lagi untuk menyertakan green tea ke dalam bagian pola hidup sehat Anda bukan?
Sumber : www.molto.co.id/