Cara Mudah dan Murah Atasi Selulit

Baturaja Radio - Kulit jeruk atau selulit menghampiri hampir semua kulit wanita dewasa. Kelebihan lemak yang boasanya terdapat pada pangkal paha itu membuat kita ogah pakai baju super minim.

Banyak cara tradisional untuk menghilangkannya. Yang paling populer adalah mengenakan kopi. Kandungan kafeinnya mampu memecah lemak. Meskipun hanya butuh ketelatenan mengoles bekas kopi yang dicampur body lotion.

Cara klinis dan mudah adalah menyuntikan cairan kafein ke dalam darah. Metode ini tergolong cepat dan mulai dipakai pada beragam klinik kecantikan. Tapi selain menunggu keberhasilan dari cara tersebut beberapa syarat harus diikuti dengan mutlak. 

Diantaranya adalah memperhatikan asupan makanan yang bisa mencegah timbulnya gurat tersebut seperti:

1. Tomat, wortel, blueberry, atau buah yang mengandung phenols sang penangkal radikal bebas

2. Daun peterseli juga bawang bombay yang bisa dicampur dalam sandwich, daging, ikan tuna, labu, dan makanan lainnya yang mengandung asam lemak omega

3. Minum 2 liter sehari untuk melepaskan toksin

Selain asupan, gaya hidup juga harus diperhatikan supaya si kulit jeruk enggan mampir. Moms bisa mencoba hal-hal berikut ini:

1. Diet sehat alami (atur nutrisi makanan & minuman dengan tepat)

2. Olahraga cukup & teratur (kombinasikan renang, jalan kaki, lari atau aerobik)
 

3. Body massage (terutama di daerah selulit). Oleskan body scrub yang mengandung AHA juga firming formula pada selulit.
Sumber : galeriryan.blogspot.com