Cara mencegah Karang Gigi :

Baturaja Radio - Salah satu cara untuk membersihkan karang pada gigi dan mencegahnya adalah menyikat gigi secara teratur. Lakukan sikat gigi dua kali sehari atau minimal satu kali sebelum Anda tidur di malam hari.

Pastikan Anda menyikat gigi dengan benar, sikat semua bagian gigi dengan gerakan dari atas ke bawah. Pertimbangkan menggunakan sikat gigi elektrik karena lebih efektif membersihkan plak 10-40% ketimbang sikat gigi biasa. Jangan lupa utk membersihkan lidah Anda menggunakan alat pembersih lidah (atau gunakan sikat gigi secara perlahan).

1. Batasi makanan ringan, makanan manis & makanan bertepung yang Anda konsumsi setiap harinya sepanjang hari

2. Mengunyah permen karet tanpa gula setelah makan

3. Jangan merokok karena dapat membuat noda pada gigi
 

4. Bilas mulut Anda dengan air setelah makan, dan jangan lupa menggosak gigi.
Sumber : id.tips-trik.net